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Sabato 5 e domenica 6 luglio

Camminata Nordica con tecnica finlandese nei suggestivi luoghi della Val Parma

Corso di Nordic Walking

Gigi Romani

Email:

lromani@laprovinciadicremona.it

30 Giugno 2014 - 14:57

Camminata Nordica con tecnica finlandese nei suggestivi luoghi della Val Parma
Rifugio Lagdei
Bosco di Corniglio (Parma)
Necessario abbigliamento da escursione e scarpe comode, borraccia. Costo: € 51 (+ € 15 di tessera assicurativa ANWI-CSEN). E' possibile anche partecipare alle singole uscite. 
Informazioni tecniche, prenotazioni anticipate di almeno 5 giorni: Francesco Bonini istruttore ANWI cel. 335.457669 info@camminafacile.it 
Possibilità di pernottare al Rifugio a partire da € 36
(0521.889353).
Il "Nordic walking" o camminata nordica, è una particolare tecnica di camminata con bastoncini, nata come allenamento estivo per chi pratica sci nordico, ma che si è ormai diffusa anche come disciplina sportiva a sè stante, perchè molto utile per mantenersi in forma usando correttamente gran parte della muscolatura. Sabato pomeriggio, domenica mattina e domenica pomeriggio: in tre momenti raccolti in unico week end un minicorso completo curato da Francesco Bonini, istruttore di Camminafacile associato Anwi, per imparare a praticare l'attività autonomamente. 
Il programma del fine settimana prevede: sabato ore 16,30 lezione base, domenica ore 10 lezione tecnica 1 con escursione Monte Tavola, domenica ore 14 lezione tecnica 2 e al termine consegna dei diplomi.
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